tips memperoleh momongan dan cara hitung masa subur oleh @dr_meti09

Posted on October 20, 2010

0


Ngomongin ttg apa yah??ttg cara cepat pengen punya anak yah,,hashtagnya ini ajalah —> #seks

1. Kesulitan untuk mendapat momongan diderita 15% pasangan suami istri dan bs menjadi mslh tersendiri dlm rmh tangga #seks

2. Sementara penyebabnya bermcam2,baik dari pihak wanita,pria,ataupun bhkan seringkali penyebabnya tidak diketahui #seks

3. Perbaiki pola hidup yg dpt mempengaruhi kesuburan pasangan,,antara lain… #seks

4. Berhenti merokok,krn rokok mempengaruhi ereksi dan kualitas sperma #seks

5. Kurangi BB bila kegemukan,,kebayangkan klo para pria ndut,,kasihan istrinya berrraaattt #seks

6. Faktor obesitas jg mempengaruhi organ tubuh secara keseluruhan #seks

7. Biasakan hub intim secara teratur,paling cepat selang sehari,ini frekuensi yg paling baik #seks

8. Berhubungan intim pada masa2 subur sang istri #seks

9. Olahraga yg teratur,selain bisa melatih pernapasan,jg bs membuat tubuh anda sehat dan bugar,shg siap untuk bertempur #seks

10. Untuk pola makan ada bbrp saran umum yg perlu dilakukan,antara lain… #seks

11. Kurangi asupan mkanan yg mengandung lemak jenuh,agar kadar kolesterol darah tidak meningkat #seks

12. Kurangi makanan yg mengandung kadar gula tinggi,,menghindari penyakit diabetes #seks

13. Meningkatkan konsumsi sayuran lebih bnyak drpd konsumsi daging #seks

14. Meningkatkan konsumsi serat baik dari sayuran maupun buah2an #seks

15. Pola pikir yg dpt mengontrol pola hidup dan pola makan anda,,antara lain #seks

16. Diskusi dgn dokter spesialis kandungan yg ahli mengenai kesuburan,untuk mslh gizi konsultasikan ke ahli gizi #seks

17. Saling komunikasikan harapan dan keinginan antara suami dan istri,saling mendukung upaya yg dilakukan psangan #seks

18. Ini yg paling penting mendekatkan diri kepada اللّهِ swt,memohon doa kepadaNya heuheu #seks

19. Berikut adalah cara menghitung/menentukan masa subur #seks

20. Masa subur diketahui dgn menghitung periode menstruasi,perubahan lendir,dan perubahan suhu tubuh basal #seks

21. Masa subur akan mudah terlacak jika haid teratur setiap bulannya #seks

22. Siklus haid yg normal 28-30hari tp ada ahli yg berkata 22-35 hari #seks

23. Dengan demikian sel telur keluar pada pertengahan siklus,sekitar hari ke 14-16 dihitung hari pertama mens #seks

24. Jadi 3 hari sebelum hari ke 14 dan 3hari setelah hari ke 16 masa yg memungkinkan bagi sel telur untuk dibuahi #seks

25. Contoh untuk siklus haid 28hari,,pertengahannya 14,-3 dan +3 berarti hari ke 11-17 (1minggu) untuk melakukan hub #seks

26. Bagi mereka yg haidnya tidak teratur,,masa subur diperhitungkan dari haid yg akan datang #seks

27. Umumnya sel telur akan keluar hari ke 14 ato 16 sebelum haid yg akan datang #seks

28. Jika siklus haid sama sekali tidak teratur diperlukan data siklus 6 bulan sampai 1tahun #seks

29. Cari siklus yg paling pendek dan yg paling panjang,untuk pendek -18,untuk yg panjang -11 #seks

30. Misal siklus trpnjg 40hari,terpendek 28hari,40-11=29,28-18=10 jadi hub seks di hari ke10 diitung dr haid pertama sampai hari ke 29 #seks

31. Seorg wanita yg siklus mens nya kacau konsultasikan ke dokter,cari penyebab dan obati #seks

32. Masa subur jg dpt ditentukan dgn pmeriksaan getah lendir serviks #seks

33. Pada masa subur,lendir lentur,tidak terputus jika dipegang,dan lengket seperti agar2 #seks

34. Cara lain adlh mengukur suhu tubuh basal #seks

35. Saat ovulasi, progesteron mengakibatkan kenaikan suhu tubuh #seks

36. Lakukan pengukuran suhu tubuh saat bangun tidur sblum mlakukan aktivitas apapun,melek langsung ukur #seks

37. Lakukan pengukuran di bawah lidah 5-6menit,,diukur tiap hari,,buat kurva,suhu tertinggi adalah saat subur #seks

38. Pada saat ovulasi,suhu turun sedikit bbrp hari sebelumny,saat ovulasi suhu naik 2derajat celcius,suhu yg naik tidak akan turun lg #seks

39. Syarat melakukan suhu tubuh #seks

40. Dlm 3bulan suhu tubuh tidak demam,tidak tidur dekat lampu yg panas,atau AC yg dingin #seks

41. Setiap kelainan yg trjadi pada tubuh manusia harus diwspadai,,krn mempengaruhi kehamilan #seks

42. Infeksi —> merusak indung telur dan tuba fallopi #seks

43. Jika ada kelainan pada kelenjar telur akan mempengaruhi ovulasi,misal ada kista,tumor #seks

44. Adanya ketidakseimbangn hormon yg diatur oleh kel.hipofisa misal ada tumor,,mempengarhi keluarnya sel telur #seks

45. Adanya getah serviks yg mengandung antibodi penolak sperma #seks

46. Kerusakan rahim —> cacat krn infeksi,permukaan yg abnormal,fibroid (tumor jinak),tumor ganas (kanker) #seks

47. Tambahan ahhhhhh #seks

48. Sebelum punya anak disarankan jgn dulu memakai KB hormonal #seks

49. Siklus haid biasanya menjadi tidak normal dan butuh wktu bbrp bulan untuk normal kembali,tp tak sedikit pula yg lgsung subur #seks

50. Perlu diperhatikan sel telur matang bertahan 24jam,sdgkn sperma hidup 48-72 jam

51. Jgn bnyk bergerak setelah hub #seks,,ganjal pinggul dengan bantal..jgn gunakan pembersih vagina krn bersifat toxic untuk sperma #seks

52. Buat para suami hindari bercelana ketat dan mandi air hangat,,krn membuat testis panas (pembentuk sperma) #seks

53. Krangi kafein pada wanita,terlalu bnyak kafein mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi #seks

54. Konsumsi vitamin C,D,E, untuk kesuburan pria dan wanita serta asam folat bagi wanita #seks

55. Oke selesai ttg tips memperoleh momongan hoaammmhh mengantuk

Posted in: Uncategorized