tentang susu dari @dr_meti09

Posted on October 20, 2010

0


1. Setiap 100 gram #susu terkandung panas sebesar 70,5 kilokalori,protein 3,4gr,lemak 3,7gr,kalsium 125mg,pnyerapanya 98%-100%

2. Di dalam #susu terkandung vit B2 dan vitamin A,serta macam2 asam amino untuk pertumbuhan

3. #susu mengandung potasium,mencegah darah tinggi dan penyakit jantung

4. #susu Dapat menetralisir racun seperti logam,timah dan cadmium dr bhn mkanan lain yg diserap oleh tubuh

5. ASI dan kandungan lemak di dalamnya memperkuat daya tahan fungsi syaraf,mencegah pertumbuhan tumor pada sel tubuh #susu

6. Kandungan tyrosin dlm #susu dapat mendorong hormon kegembiraan

7. Kandungan yodium,seng,dan lecitin dpt meningktkan secara drastis keefisiensian otak besar #susu

8. Zat besi,tembaga dan vitamin A dlm #susu mempunyai fungsi terhadap kecantikan,membuat kulit bersinar

9. Kalsium pada #susu menambah kekuatan tulang,mencegah tulang menyusut dan patah tulang

10. Kandungan magnesium dalam #susu membuat jantung dan sistem syaraf tahan terhdap kelelahan

11. Kandungan seng pada #susu sapi dapat menyembuhkan luka dengan cepat

12. Kandungan vitamin B2 dlm #susu sapi meningktkan ketajaman penglihatan

13. Minum #susu sebelum tidur dapat membantu tidur

14. #susu pencegah kanker dan stroke

15. #susu baik untuk gigi,mengandung calcium penetral asam pada mulut

16. #susu memberikan asam amino esensial yg tidak dpt diproduksi oleh tubuh

17. Sebnyak 80% protein #susu adalah casein dan 20% adalah whey yg mengandung albumin dan globulin untuk ketahanan tubuh

18. Sepertiga lemak #susu adalah monounsaturated fatty acid (MUFA) yaitu minyak zaitun yg baik untuk jantung

19. #susu juga mengandung vit C yg baik untuk mencegah kerusakan pemb.darah,tulang rawan,otot dan tulang

20. Zinc,mineral untuk pertumbuhan,meningkatkan daya tahan tubuh,dan mempercepat penyembuhan luka #susu

21. Sekian ttg #susu semoga bermanfaat yah :))

Posted in: Uncategorized