manfaat gerakan sholat bagi kesehatan tubuh oleh @dr_meti09

Posted on October 20, 2010

0


Tweps dah pada #solat??Akhirnya setelah istirahat 30menit,,mari bahas ttg manfaat gerakan #solat bagi kesehatan tubuh,,

1. Takbiratul ihram: berdiri tegak,mengangkat kedua tangan sejajar telinga,lalu melipat di bawah perut atau dada bagian bawah #solat

2. Manfaat gerakan ini melancarkan aliran darah,limfe (getah bening),dan kekuatan otot lengan #solat

3. Posisi jantung di bawah otak,memungkinkan darah mengalir ke seluruh tubuh #solat

3. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh #solat

4. Saat mengangkat kedua tangan,otot bahu meregang,sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar #solat

5. Kedua tangan didekapkan di perut atau di bawah dada menghindarkan dari gg persendian,khususnya tubuh bag atas #solat

6. Ruku’: ruku’ yg sempurna ditandai dgn tulang blakang yg lurus,shg bila diletakkan gelas berisi air diatasnya tidak tumpah #solat

7. Posisi kepala lurus dgn tulang blakang menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang sbg penyangga tubuh dan pusat syaraf #solat

8. Posisi jantung sejajar dgn otak,maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah #solat

9. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot bahu hingga ke bawah #solat

10. Selain itu,ruku’ adalah latihan kemih untuk mencegah gg prostat #solat

11. I’tidal: bangun dari rukuk,tubuh kembali berdiri setelah kedua tangan diangkat setinggi telinga #solat

12. I’tidal adlh variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud #solat

13. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud adalah latihan pencernaan yg baik #solat

14. Organ2 pencernaan di dlm perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian efeknya pencernaan menjadi lbh lancar #solat

15. Sujud: menungging dgn meletakkan kedua tangan,lutut,ujung kaki,dan dahi ke lantai #solat

16. Manfaat aliran getah bening dipompa ke leher dan ketiak #solat

17. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen mengalir maksimal ke otak #solat

18. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang #solat

19. Karena itu lakukan sujud dgn tumaninah,jgn tergesa2 agar darah mencukupi kapasitasnya di otak #solat

20. Postur ini jg menghindarkan dari gg wasir #solat

21. Khusus bagi wanita,rukuk ato sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan #solat

22. Duduk: ada 2 macam iftirosy (tahiyat awal) dan tawarruk (tahiyat akhir) #solat

23. Saat iftirosy kita bertumpu pada pangkal paha yg terhubung pada syaraf nervus ischiadicus #solat

24. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yg sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan #solat

25. Duduk tawarruk sangat baik untuk pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih,prostat,dan sal vas deferens #solat

26. Jika dilakukan dgn benar,postur ini mencegah impotensi #solat

27. Variasi telapak kaki pada iffirosy dan tawwaruk menyebabkan seluruh otot tungkai meregang dan kemudian relaks kembali #solat

28. Gerak dan tekanan harmonis inilah yg menjaga kelenturan dan kekuatan organ2 gerak kita #solat

29. Salam: gerakan memutar kepala ke kanan dan kiri secara maksimal #solat

30. Manfaatnya untuk relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala #solat

31. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah #solat

32. Gerakan sujud dalam #solat tergolong unik

33. Falsafahnya adalah manusia menundukkan diri serendah2nya bhkan lebih rendah dari pantatnya sendiri #solat

34. Tapi ternyata sebenarnya gerakan ini mengantarkan manusia pada derajat setingi2nya,mengapa?? #solat

35. Dgn melakukan gerkan sujud secara rutin,pemb darah di otak terlatih menerima bnyak pasokan oksigen shg memacu kecerdasan #solat

36. Setiap inci otak manusia memerlukan darah yg cukup untuk berfungsi normal #solat

37. Seorang dokter berkebangsaan amerika melakukan riset pengembangan khusus mengenai gerakan sujud #solat

38. Risetnya mendapat pengakuan dari Harvard University AS #solat

39. Bahwa darah tidak akan memasuki urat syaraf di otak melainkan ketika seseorang bersembahyang yakni ketika sujud #solat

40. Urat tersebut memerlukan darah untuk beberapa saat tertentu saja #solat

41. Ini artinya darah akan memasuki bagian urat tersebut mengikuti kadar #solat waktu yg diwajibkan oleh Islam

42. Disamping itu,gerakan #solat mirip yoga atau peregangan untuk melenturkan tubuh dan melancarkan peredaran darah

43. Keunggulan gerakan #solat dibandingkan dengan gerkan lainnya,#solat menggerakkan anggota tubuh lebih bnyak termasuk jari kaki dan tangan

44. Sujud adalah latihan kekuatan otot tertentu,termasuk otot dada #solat

45. Saat sujud, bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan #solat

46. Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada,bagian tubuh yg menjadi kebanggan wanita #solat

47. Payudara tak hanya menjadi lebih indah bentuknya tetapi jg memperbaiki fungsi kel air susu di dalamnya #solat

48. Saat pnggang n pinggul trangkat melampaui kepala n dada,otot2 perut (rectus abdominis n obliqus abdominis externus) kntraksi pnuh #solat

49. Kondisi ini melatih organ di sekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lama #solat

50. Ini menguntungkan wanita krn saat persalinan dibtuhkan pernapasan yg baik dan kemampuan mengejan yg mencukupi #solat

51. Bila otot perut telah brkembang mnjadi lebih besar dan kuat,maka scara alami ia justru lebih elastis #solat

52. Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dpt mengembalikan dan mempertahankan organ2 perut pada tempatnya kembali (fiksasi) #solat

53. Dalam sikap duduk,otot2 perineum turut berkontraksi #solat

54. Bagi wanita,ini daerah paling terlindung krn trdpt 3lubang,liang senggama,dubur,dan saluran kemih #solat

55. Pada dasarnya,jika tubuh lentur,kerusakan sel dan kulit tidak akan terjadi,regenerasi berlangsung lancar #solat

56. “Pengaruh Sholat Tahajjud terhadap Peningkatan Perubahan Respon Ketahanan Tubuh Imunologik: Pendekatan Siko Neuroimunologi” #solat

57. Ini desertasi Prof.Dr.Muhammad Sholeh untuk gelar doktor dalam bidang ilmu kedokteran program pasca sarjana Universitas Surabaya #solat

58. #solat tahajjud bukan hanya sbg solat sunat muakkad tp jika dilakukan scara rutin dan ikhlas akan bisa mengatasi penyakit kanker

59. Secara medis #solat ini menumbuhkan respon ketahanan tubuh (imunologi) khususnya imunoglobin A,M,G dan limfositnya

60. Dtumbuhkan mlalui prsepsi dan motivasi positif,serta dapat mengefektifkan kemampuan individu untuk menanggulangi mslh yg dihadapi #solat

61. Selama ini ulama hnya menganggap ikhlas sbg persoalan mental psikis namun hal ini dpat dibuktikan dgn teknologi kedokteran #solat

62. Ikhlas yg slama ini dipandang sbg misteri dpt dibuktikan secara kuantitatif melalui sekresi hormon kortisol #solat

63. Pada kondisi normal,jumlah kortisol pada pagi hari normalnya 38-690 nmol/l #solat

64. Pada malam hari atau setelah pukul 24:00 normalnya antara 69-345nmol/l #solat

65. Dgn tahajjud secara ikhlas dan rutin,seseorang akan mengalami respon imun untuk menghindari penyakit infeksi dan kanker #solat

66. Bacaan2 dlm #solat berfungsi sebagai latihan pernapasan yg sgt baik bagi kesehatan

67. Yakkk selesai sudah manfaat #solat bagi kesehatan,semoga bermanfaat teman2

Posted in: Uncategorized