tentang rokok dari @dr_meti09

Posted on October 11, 2010

0


Bahaya #rokok dari atas sampai bawah,,yookkk liaatttt

Bahaya #rokok 1: rambut rontok

Bahaya #rokok 2: mata katarak

Bahaya #rokok 3: kanker hidung

Bahaya #rokok 4: gigi berlubang dan berwarna kuning dialami oleh hampir seluruh perokok

Bahaya #rokok 5: kanker lidah,mulut, kelenjar ludah, tenggorokan, kerongkongan

Bahaya #rokok 6: kanker payudara,,banyak diderita oleh wanita yg suaminya perokok

Bahaya #rokok 7: jari2 pucat

Bahaya #rokok 8: kanker rahim

Bahaya #rokok 9: kerusakan sperma,,mutu dan jumlah sperma akan berkurang jika anda merokok

Bahaya #rokok 10: amputasi kaki karena penyumbatan pembuluh darah di kaki

Bahaya #rokok 11: penyakit pemb.darah dan pembusukkan jari-jari kaki

Setiap kali menghisap asap #rokok kita menghisap lebih dari 4000macam racun

WHO memberikan peringatan dlm dekade 2020-2030 tembakau akan membunuh 10juta orang per tahun,,70% diantaranya trjdi di ngara brkembang

Komponen gas asap #rokok krbon monoksida,asam hidrosianat,nitrogen oksida,formaldehid —> karsinogen

Partikel asap #rokok tar,indol,nikotin,karbarzol, dan kresol —> karsinogen

Nikotin —> mracuni saraf tubuh,mningktkan tkanan drh,mnimbulkan pnyempitan pemb.drh tepi,mnimbulkan ktagihan #rokok

Timah hitam (Pb) —> batas ambang bhya 20mikro alias 2bungkus rokok per hari » racun

Karbon monoksida (CO) —> CO lbh kuat iktannya drpd O2,mnyebabkan iktan Hemoglobin diambil alih oleh CO,,darah kurang O2 #rokok

Kadar CO dlm darah bukan perokok kurang dr 1%,,kadar CO pada perokok 4-15%,,berlipat2 wewwwhhh #rokok

Tar adlh kumpulan beribu2 bhan kimia dlm komponen padat asap #rokok bersifat karsinogen

Tar —> masuk kdlm rongga mulut brbentuk uap pdt stlh dingin membentuk endpan wrna coklat di gigi,sal pernpasan dan paru2 #rokok

Orang yg me#rokok anatomi saluran napasnya akan berubah,,pada sal npas besar terjdi himpitan,,pada sal.napas kecil bnyak dahak

Ketika terjadi perubahan anatomi sal.napas,,maka timbullah pnyakit Penyakit Paru Obstruktif Menahun (PPOM),,kasian batuk2 dan sesek

#rokok penyebab utama kanker paru2 (hasil penelitian)

Dibandingkan dengan bukan pe#rokok,kemungkinan timbul kanker paru2 pada pe#rokok 10-30 kali lebih sering

#rokok bisa jd faktor risiko panyakit pembuluh darah jantung,penyakit pemb.darah otak,dan pemb.darah tepi

Dibandingkan dengan bukan pe#rokok kadar kolesterol total,Trigliserida,LdL menigkat dan kol HDL rendah pada pe#rokok

Penyakit jantung koroner pada pe#rokok 2-4 x berisiko dibnadingkan bukan pe#rokok

Risiko kematian akibat penyakit jantung koroner berkurang 50% pada tahun pertama setelah #rokok dihentikan

Kebiasaan me#rokok mnyebabkan pengidap HIV berisiko lebih besar untuk terjadinya AIDS —> kekebalan tubuh menurun

Nikotin mempengaruhi dopamin otak sehingga menimbulkan ketagihan,,secara signifikan membuka peluang untuk mencoba narkoba #rokok

20% dr perokok memiliki risiko 8x penyalahgunaan NAPZA dan 11x menjadi peminum berat #rokok

50% perokok memiliki setidknya 1 gangguan kejiwaan (xixixixixi) #rokok

Pasien gg.jiwa lebih sering menjadi pe#rokok,50% pada px gg.jiwa,70% pasien maniakal yg brobat jln,90% pasien skizofren yg brobat jln

Remaja yg me#rokok memiliki 2x lipat risiko terkena depresi

Pe#rokok aktif lebih sering terkena serangan panik

Depresi menyebabkan orang merokok dan perokok bisa timbul gejala depresi #rokok

Gejala putus obat pada #rokok mirip dgn gejala depresi,,75% pe#rokok gagal berhenti merokok krn gejala ini

Gejala putus obat #rokok gangguan konsentrasi,lelah,gangguan tidur,dan peningkatan berat badan

Gg kejiwaan bisa menyebabkan seseorang untuk me#rokok dan me #rokok bisa mnyebabkan gg.kejiwaan (30%)

Wanita yg me#rokok memiliki kemungkinan relatif lebih kecil untuk memperoleh keturunan

Pria mengalami risiko 2x tidak subur dan mengalami risiko rusak DNA pada spremanya #rokok

Pada wanita hamil terjadi peningkatan insiden keguguran #rokok

Perempuan yg me #rokok akan menyebabkan perempuan menopause sebelum usia 45 tahun,mengalami risiko osteoporosis dan serangan jantung

Ya ini dia tips berhenti me #rokok

1. Kuatkan tekad dgn mempelajari dampak #rokok

2. Kurangi #rokok sedikit demi sedikit

3. Dekati orang yg ingin berhenti me #rokok

4. Tabung semua uang anda dan anggarkan sedikit untuk #rokok

5. Perbnyak puasa dan cari kesibukan #rokok

6. Minta dukungan dan doa restu dari keluarga,,pacar juga bisa xixixixi #rokok

7. Alihkan konsentrasi rasa ingin me #rokok

8. Jgn me #rokok sambil berbicara atau beraktivitas

9. Ingat konsisten jgn pernah me #rokok lg

10. Minum ramuan baking soda —> campur 1sndok mkan baking soda campur dgn 1glas air,minum 2xsehari minggu ke-1,1xsehari minggu ke-2

11. Ganti #rokok dgn permen mint

Posted in: Uncategorized