#sakitkepala dari @hotradero

Posted on September 24, 2010

0


Sakit #kepala adlh gangguan kesehatan yg paling umum dialami manusia. Ada banyak bentuk & jenis – termasuk apa yg disebut migraine.

Mengapa sakit #kepala muncul? Ternyata tidak terkait dgn otak manusia. Otak tdk memiliki ujung syaraf – jd tdk bisa merasa sakit.

Dalam operasi – otak dpt dibuka dokter bahkan saat pasien dlm keadaan sadar & pasien tdk merasa sakit walau otaknya disentuh dokter.

Apa yg membuat sakit #kepala? Ternyata berasal dr pembuluh syaraf yg berada di luar otak, tepat di bawah tulang tengkorak kita.

Bila syaraf2 ini terganggu – maka mereka akan memancarkan rasa sakit. Rasa inilah yg diterjemahkan oleh kita sebagai sakit #kepala

Otak manusia berada terlindung di bawah batok #kepala kita & karena sangat sensitif – otak kita sebenarnya berada terapung dlm cairan.

Pernah melihat bayi penderita “Hydrochepali” – yg kepalanya membesar? Itu keadaan saat tubuh gagal membuang cairan pelindung.

Bayi2 malang itu tubuhnya terus menerus memproduksi cairan pelindung otak – tp gagal membuangnya – akibatnya #kepala membesar.

Bila terlambat dideteksi – penderita Hidrocephali dpt mengalami kerusakan otak permanen, krn otaknya tergencet cairan pelindung otak.

Penyakit Hidrochepali biasanya diakibatkan oleh gangguan/kekurangan gizi pd ibu hamil, sehingga tubuh bayi gagal berkembang normal.

Ada katup-nya di dekat leher. Dibuang ke sistem pencernaan. RT @fmyfmy: kalo bayi normal cairan pelindungnya dibuang kemana?

Kenapa ada bayi yg gagal membuang cairan pelindung otak itu? Karena katup pembuangnya terganggu saat proses terbentuk dlm janin.

Ooops saya salah tulis: bukan Hydrochepali tetapi Hydrocephali/Hydrocephalus.

Iya. TORCH RT @skyhils: Ponakan saya Hidrocepalus bang cuma bertahan sampai usia 3 thn, kt dokter akibat virus saat hamil #hidrocepali

TORCH = Toxoplasmosis R=Rubella C=Cytomegalovirus H=Herpes simplex. Itu sebab ibu hamil sebaiknya jauhi kucing penyebar Toxo.

RT @mtasaragih: bisa jg krna si ibu terinfeksi TORCH wktu hamil.makin muda usia kehamilan saat infeksi,makin buruk. Re:hidrocepali

Hidrocephali sebenarnya bisa dideteksi sejak masih dalam masa kandungan & bayi langsung dibuatkan katup segera sesudah lahir.

Iya. Ada hewan2 lain juga medium Toxo , tp yg paling umum adalah kucing. RT @___P__: anjing ama burung juga yah katanya? #TOXO

Betul. Toxo hidup di tubuh kucing & menyebar via kotorannya. RT @arisramdhani: bukan kucingnya bang, transmisinya lewat kotorannya.

Toxoplasma itu hewan parasit BUKAN virus. Umum hidup dlm tubuh kucing, tp jg bisa menjangkiti hewan berdarah panas lain

Saat berkembang biak – protozoa hasilkan Oocyst yg bisa masuk & hidup di tubuh hewan lain. Ke tubuh manusia via daging yg kurang matang.

OK kita balik lagi ke sakit #kepala. Bentuk yg paling umum adalah tension headache: sakit kepala yang terasa seperti syaraf tegang.

Pencetusnya bisa karena emosi & pekerjaan, suara yg keras & berulang-ulang, cahaya terang & berubah-ubah. Solusinya? Menghindar dulu.

Gangguan2 tadi memicu otot sekitar kepala & leher yg menjadi tegang. Akibatnya sirkulasi darah di sekitar kepala jadi terganggu.

Gangguan sirkulasi darah di sekitar kepala ini yg memicu syaraf2 di kepala memancarkan receptor, yg ditangkap otak sebagai rasa sakit.

Ini mekanisme alami tubuh menghindarkan diri dr bahaya berkelanjutan. Itu sebabnya solusi pertama adlh hindari lingkungan pemicu.

Ada yg mengusulkan memijat & melemaskan otot sekitar kepala. Sering efektif krn berfungsi melancarkan kembali peredaran darah.

Kalau masih belum juga pulih – coba kita ingat kembali – apakah kita sudah cukup minum hari ini? Kebutuhan minimum harian 2 liter.

Krn otak “terapung” dlm cairan di bawah batok kepala – maka kekurangan cairan dapat berpengaruh negatif pd sirkulasi cairan pelindung.

Biarpun anda pijat & lemaskan otot – tp kalau anda sebenarnya kurang minum & kurang cairan tubuh, sakit kepala akan terus berlanjut.

Kalau anda minum teh/kopi/cola (bersifat diuretic – penguras cairan tubuh) – maka anda hrs minum lebih banyak lagi utk menggantikan.

Utk tiap cangkir kopi – anda harus minum 3-4 cangkir air putih ekstra – krn sebanyak itu pula yg akan dibuang tubuh via kencing.

Jadi, bagi anda yg gampang sekali mengalami sakit kepala – coba ingat kembali: hari ini sudah minum air putih berapa banyak?

Otak manusia itu mengandung air sekitar 80-85%. Ini pun masih diselubungi oleh cairan pelindung otak. Makanya air jd penting.

Bila tubuh kita kekurangan air – akan diserap dari darah. Maka darah jadi lebih kental. Hal ini memberatkan kerja jantung & ginjal.

Darah yg lebih kental sirkulasinya akan kurang lancar. Akibatnya, sampah hasil metabolisme tubuh menumpuk & lambat dibuang.

Sampah metabolisme yg bertumpuk akibat peredaran darah yg lambat inilah yg bersifat racun & memicu sinyal rasa sakit/tdk nyaman.

Aneurysm sampai sekarang masih misteri. Tdk diketahui penyebabya & bisa menyerang mendadak.

Boleh kok minum kopi/teh/cola — tapi jgn lupa minum air putih extra utk menggantikan air yg terbuang hasil minuman tadi.

Bir menjadi bersifat diuretic krn komponen alkoholnya. Semua minuman beralkohol bersifat diuretic

Apakah minum air putih kebanyakan bisa berbahaya? Tentu iya, krn bisa mempengaruhi kadar salinitas dlm darah & organ hrs menyerap.

Di tahun 2007, seorang wanita tewas krn minum air putih terlalu banyak: 6 liter dlm 3 jam. Otaknya membengkak krn pasokan air.

Kalau anda sudah cukup minum, tp masih jg sering/gampang sakit kepala – maka mungkin pemicunya hal yg lbh kompleks lagi.

Perempuan biasanya gampang sakit kepala menjelang & saat menstruasi. Siklus hormonal memicu kekurangan air dlm tubuh.

Umumnya, perempuan 4-5 kali lebih sering sakit kepala daripada laki2. Umumnya terkait siklus hormonal & perubahan metabolisme.

Solusinya? Lebih banyak minum. Memang dlm jangka pendek jd sering ke kamar kecil – tp nantinya tubuh akan sesuaikan via volume.

Apa lagi penyebab umum sakit kepala selain kurang minum? Alergi & Sinusitis. Yg ini sifatnya genetik & penanganannya khusus.

Reaksi alergi dr udara & serbuk sari bunga – dapat membuat sinus kita membengkak dlm rongga hidung & menekan daerah sekitar otak.

Seperti yg tadi disebutkan – pembengkakan sinus yg menekan sekitar otak – mendorong jaringan syaraf melepas reseptor pemicu rasa sakit.

Seharusnya dr bobot tubuh “@mfalemi: Dr yg sy baca, angka 8 gls perhari sbenarnya msh diperdebatkan RT Kebutuhan minimum harian 2 liter.”

Mungkin alergi – tp coba saja periksakan. RT @rikardobonar: Kalau bersin setiap pagi bangun tidur,.apa krn alergi atau sinusitis,

Banyak orang yg sebenarnya mengidap alergi tp tidak sadar. Tubuhnya menekan reaksi alergi dg sangat kuat. Hal ini bisa bawa masalah.

Bila sedemikian kuatnya, penderita alergi yg tdk sadar itu bisa mengalami infertilitas: Susah punya anak – krn antibodi-nya terlalu kuat.

Bagi anda yg susah punya anak – coba periksakan ke spesialis alergi. Jangan2 ada alergi yg tdk disadari & antibody anda terlalu kuat.

Bisa ya. Tapi biasanya antibody yg kuat bisa menghalangi kehamilan. Sperma dianggap musuh & dimusnahkan.

Bisa disembuhkan. Diperiksa satu2 pencetus alergi yg ada. Lalu hindari – maka aktivitas antibody ikut menurun. Fertilitas naik.

Iya. Alergi bisa bersifat genetis. RT @ernikur: saya alergi makanan,suami alergi debu,alergi menurun ke anak pak😦

Perhatikan kepala kita: bagian yg paling tdk terlindungi tulang adlh bagian depan. Maka ada pemicu sakit kepala lain selain sinus…

Makan es krim terlalu buru2, sakit gigi, & hidung tersumbat akibat ingus – mempengaruhi daerah hidung-mulut, memicu sakit kepala.

Maksud saya bagian rongga saluran hidung & mulut. Jaraknya dekat dg jaringan syaraf sekitar otak.

OK saya harus pulang ke dulu. Besok kita lanjutkan dgn cara kerja obat sakit kepala sejak jaman Yunani Kuno. Juga tentang migraine.

Dulu saya penderita migraine (walau jarang). Jd saya tahu gimana menderitanya. Entah kenapa migraine saya tiba2 hilang 15 thn yg lalu.

Iya, brain freeze. Nyebelin ya… RT @dstary: yg makan es krim terburu2 disebut brain freeze kan pak? Saya sring mengalami sperti itu

Kena AC langsung jd pusing – krn peredaran darah di kepala terganggu perbedaan suhu yg tiba2 – sehingga tercetus rasa pusing. Bisa jg alergi

RT @mfalemi: Dan tergantung jg faktor lain, such as iklim, profesi, dll RT @hotradero: Seharusnya dr bobot tubuh RT Kebutuhan minimum harian 2 liter.”

Ya betul. Saya pernah baca tentang profesi peniup gelas cair. Karena lingkungan kerja sangat panas mereka bisa minum 6-8 liter sehari.

Migraine saya hilang begitu saja. Tidak pernah terjadi lagi hingga sekarang. Tidak pakai terapi apa2. Tp saya tahu rasanya.

ada beberapa random knowledge dan tanya jawab sehubungan dengan wawancara @hotradero dengan Cosmopolitan FM tanggal 24 September 2010. Enjoy🙂

Besok CosmopolitanFM akan wawancara saya via telepon sekitar jam 8.30 membahas tentang kultwit. Mungkin krn Jumat dkt dg ritual #FF.

Karena penggunaan sehari-hari terkait aktivitas, kaki kita memang akan membesar sesudah siang/sore hari.

Mirip dg itu, kita juga paling jangkung di pagi hari, krn tulang punggung belum terbebani. Makin siang kita makin pendek…

Kalau mau lebih jangkung terus menerus – pergi saja ke antariksa. Dalam keadaan tanpa bobot – tubuh manusia rata2 lebih jangkung 2-3 cm.

Betul, dlm jangka panjang berada di keadaan tanpa bobot membuat otot mengkerut & tulang keropos.

Valeri Polyakov, kosmonot Russia yg menghabiskan waktu 437 hari di ruang angkasa – saat mendarat di bumi harus dipapah.

Ngomong2 soal panjangin leher, jadi ingat tentang suku Padaung yg ada di Burma. Itu lho yg lehernya panjang2 karena diganjel kalung.

Sedari kecil, wanita suku Padaung lehernya dipasangi kalung kuningan yg ditambah seiring dg umur. Akibatnya lehernya makin panjang.

Betul. @dedemethods: suku Padaung percaya, makin banyak kalung dipasang & semakin panjang lehernya, maka semakin cantik wanita itu terlihat.

Minum susu/yoghurt atau makan coklat. RT @CosmopolitanFM: (90.4) Apa yang harus dimakan/minum untuk menghilangkan kepedesan? #ff

Bonobo, yg masih keluarga simpanse RT @CosmopolitanFM: (90.4) binatang mamalia apa yang terkenal baik hati dan tergolong biseksual? #ff

Leher mereka bisa patah. RT @wawajie: Apa yg t’jadi kalo lehernya sudah panjang kmudian kalung2 itu dilepas? re:Padaung

Dari literatur yg pernah saya baca: Kebiasaan kaum Padaung memasang kalung kuningan dulunya berfungsi utk menangkal serangan harimau.

Harimau memangsa dg cara mencekik via menggigit leher. Bila leher dipasangi pelindung, maka serangan harimau tdk lagi fatal.

Itu juga sebab mengapa kaum Padaung jg memasang rangkaian gelang kuningan di kaki & tangan selain di leher.

Mengapa cuma kaum wanita? Karena mereka yg paling sering beraktivitas umum secara sendirian semisal ke ladang/mata air/kebun.

Lagipula, bila diserang harimau, wanita akan berlari lebih lambat daripada pria – sehingga lbh mungkin jadi korban/mangsa.

Bahwa kemudian gelang kuningan ini menyusahkan wanita Padaung – itu hal lain lagi. Untuk minum misalnya, wanita Padaung hrs pake sedotan.

Dan wanita Padaung yg terbukti selingkuh – dihukum dg cara harus melepas gelang leher mereka. Akibatnya? Mati krn lehernya patah.

Suku Padaung ini sub-etnis Suku Karen yg sedang bermusuhan dg pemerintah Burma. Itu sebab banyak dr mereka yg mengungsi ke Thailand.

Nggak bisa pulih. Leher tetap patah, karena struktur tulang menjadi lemah akibat sejak muda sdh diganjal logam

RT @fairuzalaily: Definisi cantik berubah² sepanjang zaman. Dulu di Inggris,gemuk itu cantik,menandakan kesuburan.

Posted in: Uncategorized